Si Kecil Tidak Ingin Minum Susu? Tidak Usah Cemas, Beri Saja 5 Racikan Minuman Enak Ini

Si Kecil Tidak Ingin Minum Susu? Tidak Usah Cemas, Beri Saja 5 Racikan Minuman Enak Ini Kandungan protein serta kalsiumnya buat susu jadi minuman sehat. Tetapi bila tengah jemu, susu juga akan tidak diterima oleh si kecil. Yuk, tangani dengan 5 racikan ini!

Susu jadi minuman yang tinggi kalsium hingga begitu baik untuk kesehatan serta perkembangan tulang serta gigi. Tidak senantiasa mesti susu dengan air hangat. Anda dapat buat racikan yang berlainan supaya si kecil tidak jemu menikmatinya.

Ditambahkan dengan smoothies, cokelat atau di buat jadi es loli. Si kecil pastinya akan tertarik memakannya. Yuk, cobalah!

1. Smoothies


Smoothies mungkin saja minuman enak yang jadikan jadi pengganti susu. Mempunyai kandungan gizi yang semakin banyak dari susu umum, smoothies yang di buat dengan kombinasi susu ini malah memiliki kandungan kalsium, protein dan vitamin serta mineral.

Sebagian buah dapat digabungkan ke pada minuman ini seperti pisang dan strawberry. Untuk menaikkan serat, Anda dapat juga memberikan oatmeal untuk buat rasa lebih kenyang.

Campur satu gelas susu dengan satu buah pisang serta segenggam buah strawberry. Berikan dengan juga es batu supaya rasa-rasanya dingin. Bila tidak menginginkan dipadukan dengan pisang, Anda dapat mencampurkan susu dengan oatmeal serta cokelat. Yummy!

2. Puding

Tidak cuma berbentuk cairan, Anda dapat juga mencampurkan susu kedalam puding. Puding cokelat, strawberry maupun puding leci, semua dapat digabung dengan susu. Dalam sistem pembuatan puding, baiknya ubah air putih dengan kombinasi susu fresh untuk menaikkan kandungan protein dan kalsium.

Supaya beragam, Anda dapat memberikan potongan buah kedalam puding dan menghidangkannya dengan siraman vla yang creamy lembut.

3. Es loli

Si kecil tidak juga akan menampik segarnya es loli dingin. Walau sebenarnya es ini dapat Anda bikin dari susu rasa cokelat, vanila atau susu dengan kombinasi purre buah. Anda dapat mencampurkan susu yang ditambahkan dengan strawberry maupun cokelat serta dimasukkan kedalam cetakan es untuk makanan ringan sehat si kecil.

4. Es buah

Minuman ini jadi satu diantara pengganti susu yang gampang di buat. Cukup sediakan potongan buah seperti semangka, pepaya, jelly, apel sampai melon. Lalu campur dengan susu sapi cair serta sirup coco pandan serta es batu. Ini dapat menolong si kecil penuhi konsumsi kalsium hariannya.

5. Es yogurt

Terkecuali susu, sesungguhnya yogurt mungkin saja satu diantara pengganti susu dengan sensasi rasa fresh. Yogurt dapat di buat es lewat cara mencampurkan yogurt dengan susu serta buah-buahan fresh seperti strawberry. Hidangan ini serupa sekali dengan smoothies buah, tetapi ada sensasi rasa agak asam yang enak.

dikutip : detikfood.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!